ZUMBA

Zumba es una mezcla de ritmos latinos ?salsa, merengue, flamenco, reggaeton, bachata, etc? y ejercicios aeróbicos.

Se trata de una disciplina fitness ideada por un colombiano, Alberto ?Beto? Pérez, y su nombre es un derivado de la palabra rumba, que es como los colombianos denominan coloquialmente a las fiestas.

Quienes la practican aseguran que la clave para perder peso radica en la mezcla de ritmos rápidos y lentos combinados con series de ejercicios, que no solo eliminan kilos de más, sino también tonifican nuestra musculatura.

La idea es disfrutar con el ejercicio, que sea divertido y que se sientan bien consigo mismos: nuestro objetivo principal es que Zumba se transforme en una auténtica fiesta, una rumba.

Contamos con un salón especialmente diseñado para la práctica de esta actividad.


DÍAS Y HORARIOS

Lunes, Miércoles y Viernes 14 y 15hs
Martes y Jueves 8:15hs


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